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  與二型糖(tang)尿(niao)病相比,一(yi)型糖尿病患者更容(rong)易發生酮(tong)症傾向,糖尿病急性並發症(zheng)發(fa)生概率更高(gao)。因此一型糖尿病患者(zhe)更要注意對身(shen)體(ti)的保(bao)養,那麽一型糖尿病(bing)平時應該注意(yi)什麽呢?

  每(mei)天(tian)的進食熱量要計(ji)算好,對(dui)於(yu)一些(xie)過(guo)胖的(de)患(huan)者要吃一些熱量(liang)少(shao)的食物(wu),對於一些瘦(shou)的人(ren)要多熱量,來(lai)保持體重的正(zheng)常。

  營養要(yao)平衡好(hao),一般(ban)糖尿病患者每天飲食(shi)中的營(ying)養要均衡,對於蛋(dan)白質則需要根(gen)據腎功(gong)能的情(qing)況來選(xuan)擇(ze)不同的蛋白(bai)質,腎功(gong)能正常(chang)的患者可(ke)以吃(chi)一些穀(gu)物,豆(dou)類(lei)蛋白質,對於一些腎功(gong)能減(jian)退的患者,以(yi)肉蛋類(lei)蛋白質(zhi)最好,有利(li)於保護腎(shen)髒(zang)功(gong)能。

  多選用富含纖(xian)維質的食物,如(ru)全(quan)穀類的主食,未加(jia)工(gong)之豆類、蔬菜及(ji)水果,可改善(shan)血糖的升(sheng)高,是(shi)一型糖尿病飲食不(bu)合缺少的食物。含(han)澱(dian)粉質高的食物,如甘(gan)薯、馬(ma)鈴薯、芋頭、玉米、菱(ling)角(jiao)、栗米(mi)、毛豆、幹(gan)豆類(黃(huang)豆、紅(hong)豆、蠶(can)豆等),及鹹的中西式點心(xin)(如蟹(xie)殼黃、燒賣、壽司(si)、蘿(luo)卜糕(gao)、咖喱(li)餃、雞卷等),在安排一型(xing)糖尿病飲食中不可任(ren)意食用,須(xu)按(an)計劃(hua)食用(yong)。

  當血糖尚未控(kong)製好時(shi)暫不要吃水(shui)果,當(dang)血糖控製達(da)標(biao)後(hou)再試著吃水果(guo),即在兩頓飯之(zhi)間(jian)血(xue)糖最(zui)低(di)時吃水果,於餐後半(ban)小時到1小時、2小(xiao)時測測血糖,吃什(shen)麽(mo)水果,吃多少量,以血糖不高為標準(zhun)。

  病人應規(gui)範(fan)用藥。患者要注意規範用藥,不要自己(ji)隨便減量。平時吃飯、吃藥(yao)時間要規律,要定時、定量,規律服藥。這樣對血糖的穩(wen)定(ding)有(you)利。

  避(bi)免過度疲勞和(he)壓(ya)力。飯後血糖上(shang)升, 輕(qing)微的運動(dong)可分(fen)解肌肉(rou)中的糖份,能降低血糖,減少胰島素(su)用量,控製飲(yin)食可以限製(zhi)一天的所需能(neng)量,運動可以消(xiao)耗體內(nei)多餘(yu)的熱量,對糖尿病十分有效(xiao)。糖尿病人皮膚易受(shou)感染,要經常保持(chi)皮膚(fu)的清潔幹爽。過度(du)運(yun)動對糖尿病人十分危(wei)險,會(hui)是血液中的酮體突然增(zeng)加。