1．酸(suan)性體質(zhi)是百病之源(yuan)？
「酸堿(jian)體質」本身就是(shi)一(yi)個偽理論。人體時刻(ke)都(dou)在進(jin)行新陳(chen)代(dai)謝，其中很多反(fan)應(ying)對酸堿度(du)十(shi)分(fen)敏(min)感，但人(ren)體有(you)一套有效的調節係統(tong)，使(shi)pH值(zhi)保(bao)持(chi)基(ji)本(ben)穩(wen)定(ding)，隻(zhi)會(hui)在一個很(hen)小的範圍(wei)內波(bo)動。
至於「酸性體質生女(nv)，堿性(xing)體(ti)質生男(nan)」，更是無稽之談。
2．熱(re)檸(ning)檬(meng)水能抗(kang)癌(ai)？
目前還(hai)沒(mei)有科學證(zheng)據(ju)表(biao)明檸檬能(neng)殺死癌細胞(bao)。
至於檸檬水(shui)能改(gai)變(bian)人體酸堿性一說，第一條已經(jing)說(shuo)了(le)，改變人體酸堿性的說法(fa)本就是個謬論。食用(yong)任何食物都不會改變人體的pH值，就(jiu)算(suan)是喝醋(cu)也(ye)不(bu)會讓(rang)人體變得酸性更強(qiang)。
3．柚(you)子(zi)皮能去(qu)甲(jia)醛？
甲醛是這麽容(rong)易打敗(bai)的嗎？柚子皮(pi)隻是用自身的味(wei)道(dao)施了一個障(zhang)眼(yan)法。
4．房(fang)間裏(li)放(fang)洋(yang)蔥(cong)可(ke)以(yi)防流(liu)感(gan)？
沒有食(shi)物會主動吸附(fu)病菌，「靠洋蔥氣味殺(sha)滅病(bing)菌(jun)，預(yu)防(fang)流感」的說法沒有科學依據。
5．車(che)站(zhan)內的(de)X光(guang)安(an)檢儀(yi)輻(fu)射(she)很大(da)？
地(di)鐵(tie)和機場(chang)等(deng)地使用的行(xing)李安檢設(she)備(bei)都通(tong)過了輻射測(ce)試，不會對人體有損傷(shang)。
6．喝咖(ka)啡(fei)會致癌？
據《食品(pin)與(yu)化學毒(du)物學(xue)》期刊的文章介(jie)紹，當人體每日(ri)每千克體重攝(she)入(ru)2.6微(wei)克(ke)至16微(wei)克(ke)丙烯酰(xian)胺時，就會有罹(li)患(huan)癌症(zheng)的風險(xian)。按此計(ji)算，一個(ge)體重55公斤(jin)的人，每日丙(bing)烯酰胺(an)耐(nai)受量為143微(wei)克(ke)。
一杯160毫(hao)升(sheng)咖啡，平(ping)均丙烯酰胺含(han)量為0.45微克，每(mei)天至少要喝318杯(bei)才(cai)可能產(chan)生致癌風(feng)險。
7．疫(yi)苗(miao)不值得(de)信任，不接種(zhong)沒關(guan)係(xi)？
截至(zhi)目前，疫苗是人類對抗傳染(ran)性疾(ji)病最(zui)有力(li)的武器(qi)。目前我國之所以能將(jiang)白(bai)喉(hou)、百日咳和新(xin)生兒(er)破傷風發病率控製(zhi)在較(jiao)低(di)水平，靠(kao)的就是極高(gao)的接(jie)種率(lv)。
接種疫苗是安全的，所(suo)獲得的收益(yi)遠大於可能由(you)其(qi)帶(dai)來的危害(hai)。隻有足夠(gou)多(duo)的人接種疫苗，才能夠形(xing)成廣(guang)泛(fan)的、有力的防禦(yu)。
8．霧(wu)化(hua)是濫(lan)用抗生素(su)，比(bi)輸(shu)液(ye)更傷身(shen)？
霧化治療(liao)並不是一種抗生素或某(mou)一類(lei)藥，其對(dui)比口服或靜脈(mai)輸液，起(qi)效更(geng)快，效(xiao)果(guo)更好(hao)，且局(ju)部藥(yao)物濃(nong)度高，總體劑(ji)量(liang)小。因此(ci)，不良反應少(shao)、安全性高，是目(mu)前臨(lin)床治(zhi)療呼吸(xi)類疾病較理想(xiang)的一種手段。
9．洗(xi)牙會把(ba)牙齒(chi)洗壞(huai)？
洗牙不是為了美白牙(ya)齒，而是去掉牙麵的細菌、牙結(jie)石等。至於牙縫(feng)變大、牙齒鬆(song)動，那說明牙齒本來(lai)就有問題，很可能牙齦(ken)已(yi)經開始萎(wei)縮，是牙周病本身所致(zhi)。如(ru)不及時清(qing)除(chu)牙結石(shi)，情況(kuang)隻會越(yue)來越糟(zao)。
10．刷(shua)牙能美(mei)白牙齒？
幹(gan)淨(jing)點(dian)是顯白，但刷牙主要還是為了抑(yi)菌。
很多牙膏(gao)有藍(lan)色著色顆(ke)粒(li)，能略微改善(shan)牙齒色澤(ze)。另一些有漂(piao)白成分、拋(pao)光顆粒，但美白效果很短(duan)暫。
11．家用節(jie)能燈會對人體造成(cheng)傷害？
國內(nei)外(wai)權威(wei)檢測機構的檢(jian)測結果顯示，節能燈(deng)裏的長(zhang)波紫(zi)外線不會穿透(tou)人體的真皮層(ceng)。
一般來說，隻要符(fu)合(he)我(wo)國(guo)標(biao)準的合格節能燈，都能把紫外線輻射量控(kong)製在安全(quan)範(fan)圍內，不會對人體造成損害。
一隻節能燈中隻有幾毫克汞(gong)，而且被封(feng)在燈裏麵，即使燈被打碎(sui)了，也要(yao)幾(ji)百隻燈同時(shi)碎掉(diao)，並(bing)且(qie)是在一個很小的密(mi)閉環境下，全被一個人吸入才有可能對人造(zao)成危(wei)害，這種事件(jian)發生的概(gai)率幾乎為(wei)零。
12．桶(tong)裝(zhuang)礦(kuang)泉(quan)水開(kai)封3天(tian)後(hou)變成危險水？
一般環(huan)境中，每立(li)方(fang)米(mi)空氣中約有3000個細菌，桶裝水開封後，與空(kong)氣(qi)接觸(chu)一段(duan)時間(jian)後自然就會有細(xi)菌了。但這(zhe)並不能說明桶裝水不能再(zai)喝(he)了。其實，細菌隻是一個統稱(cheng)，它們分為有益菌、有害菌和(he)對人體既(ji)無益也無(wu)害的菌。事實上，隻有在流行病盛(sheng)行等極(ji)端(duan)情況下(xia)，才會有致病菌通過(guo)空氣進入桶裝水；其它時候(hou)，空氣中的細菌並不會影(ying)響(xiang)桶裝水的飲用。
飲(yin)水機(ji)一定要放在通風、陰(yin)涼(liang)、避光的地方，千(qian)萬不能放在陽光直射的地方，以免滋生(sheng)綠(lv)藻（空氣中會含有微量的綠藻(zao)孢(bao)子）。桶裝水打(da)開後，秋冬(dong)季最好在10天內喝完，春(chun)夏季(ji)最好在7天內喝完。人員較少的場所，可以改用小(xiao)桶裝的。
13．衣服殘(can)留火(huo)鍋(guo)味越重則添(tian)加劑越多？
某些人群(qun)可能對氣味比較敏感，某些(xie)衣物材質也可能更容易被氣味附著(zhu)，加之(zhi)其他(ta)外界因素，不能僅憑(ping)衣服(fu)上(shang)殘留(liu)的味道，來估(gu)算添加劑的加入量。至於添加劑含量的檢測，應通過專業人員使用專業(ye)儀器進行。
14．尿(niao)尿次數多，說明(ming)腎(shen)不好？
不同人的腎，水循環速度有快(kuai)有慢(man)，循環得快容易小便多，很正(zheng)常(chang)。
當(dang)然(ran)，膀(bang)胱大小也是會影響尿尿次數的。
不過說真的，千萬別憋尿！
15．睡(shui)覺(jue)手機別放床頭？
如果手機不放床頭(tou)，早上怎(zen)麽(mo)按(an)掉鬧(nao)鍾？
即(ji)使是充電中(zhong)的手機，放在床(chuang)頭也不會輻射到(dao)大腦(nao)。
16．O型(xing)血更招蚊子？
蚊子可看不出(chu)人血液裏的抗原差異，也就分不出血型不同。
可能隻是二氧(yang)化碳(tan)更多，汗(han)味腳臭味更重。
17．雞(ji)的屁(pi)股有致癌物(wu)，不能吃(chi)？
雞屁股(gu)上就兩種「淋巴腺體」不能吃，但正規(gui)宰(zai)殺時會去掉，沒有其它有害物了。去掉了，就安心吃吧。
18．菜(cai)葉(ye)上有蟲眼的最安全？
有蟲眼隻說明蔬菜遭(zao)受過蟲(chong)害，不等於沒打過農藥。
適(shi)度打農(nong)藥是為了保證安全，不用太談「農藥」色變。
19．花(hua)生紅(hong)衣(yi)能補(bu)血(xue)？
好好吃口肉(rou)，強過幾百(bai)倍。
花生紅衣確(que)實含一些有益成分，但量非(fei)常有限，意義(yi)不大。
願(yuan)意(yi)吃皮就吃，不願(yuan)意吃就吐(tu)。
20．水果不能飯(fan)後吃？
水果什(shen)麽時候吃都可以，空腹(fu)吃也可以，吃飯時吃也可以。
隻是飯前(qian)吃容易(yi)吃飽(bao)了撐著。
留著飯後吃呢(ne)，可能容易被別(bie)人先吃光了，你(ni)自己(ji)選(xuan)吧(ba)！
21．朝(chao)左側著睡，會壓(ya)到心(xin)髒？
這一條幾乎所有人都信(xin)了吧？
其實(shi)靠左側(ce)睡隻會導(dao)致左(zuo)邊(bian)胳膊發麻(ma)而已。心髒周圍是受肋(le)骨保護的，不會輕(qing)易受(shou)到任(ren)何(he)方向的壓迫(po)。
22．出生月(yue)份(fen)決(jue)定你易得哪(na)種病？
這你也信？！
生病這種事(shi)，影響因(yin)素太(tai)多了，不過，把它(ta)歸(gui)於(yu)「出生月份」這種玄學……也太偷(tou)懶(lan)了吧！千萬別認(ren)命(ming)！
23．運(yun)動(dong)要30分鍾(zhong)以上才能消(xiao)耗(hao)脂(zhi)肪(fang)？
難道上下班路(lu)上走的路都不做功嗎？是借(jie)了孫(sun)大聖的筋鬥(dou)雲？
隻要動起來了，就會消耗脂肪和糖原。要運動就趕緊去，別被(bei)這句話嚇(xia)慫(song)了。
24．晚上11點肝要排(pai)毒？
首(shou)先，人體真(zhen)的沒有“排毒時間表”；其次，它也不用排毒。
下次(ci)再看到“排毒”兩(liang)個字(zi)，轉頭就跑(pao)。
不過晚(wan)上早點睡還是必要的。
25．肚(du)臍(qi)絕(jue)對不能摳？
輕輕摳(kou)兩下沒事兒，但(dan)手(shou)一定要幹淨、動作要輕。
摳得太重(zhong)，可能會引發內髒(zang)神(shen)經反射，還有可能……摳破(po)了。
26．發(fa)際(ji)線高更聰(cong)明？
頭發歸頭發，大腦歸大腦，兩件事情不搭噶(ga)的！
