很(hen)多人都有(you)失眠(mian)的困擾(rao),用(yong)小茴香就能做(zuo)一個安眠小方(fang)子。
材(cai)料: 小(xiao)茴(hui)香、食(shi)鹽、香囊 步(bu)驟(zhou):抓(zhua)一把(ba)小茴香(xiang)放(fang)入香囊(nang),然後再倒(dao)入小茴香一半(ban)量的食鹽(yan),封好口(kou)之後搖搖(yao)勻(yun)就可(ke)以(yi)了(le)。晚(wan)上睡(shui)覺(jue)時把香囊放在枕(zhen)頭邊(bian)上(shang),能夠助(zhu)睡眠。 原(yuan)理 茴香雖(sui)然是(shi)一(yi)種(zhong)刺(ci)激(ji)的調(diao)味料,但如果你(ni)仔細(xi)聞(wen)它(ta)的味道,會發(fa)現是一種比(bi)較舒(shu)緩的(de)香味(wei)。這(zhe)是因為茴香中(zhong)含(han)有茴香醇、茴香醚(mi)等(deng)等一類(lei)揮(hui)發油的物(wu)質,這類物質對(dui)草莓视频app在线观看的精(jing)神有一定(ding)的鎮(zhen)靜(jing)作用,進而能夠治(zhi)療(liao)失(shi)眠。 再混(hun)入一定量的鹽,是為了防潮(chao)和(he)防(fang)蟲(chong)。因(yin)為在呼(hu)吸(xi)時(shi),草莓视频app在线观看呼出的氣體(ti)中含有大量(liang)水分,時間(jian)久(jiu)了會(hui)讓(rang)香囊變(bian)得潮濕(shi),容易(yi)腐(fu)敗(bai)滋(zi)生細菌。而(er)食鹽,能(neng)夠(gou)給(gei)幫它保質(zhi)保(bao)鮮(xian)。 兩者配(pei)合(he),嗬護草莓视频app在线观看一夜都好(hao)眠。睡眠好了,無論(lun)精神(shen)還(hai)是情(qing)緒都能處(chu)於一個(ge)比較(jiao)好的狀態(tai)。 你以為小茴香隻(zhi)能治失眠而已嗎?那就(jiu)太(tai)小看它啦(la)。 1、緩(huan)解肩頸(jing)痛 茴香籽(zi)一兩(liang),生鹽炒(chao)熱之(zhi)後(hou),做小布(bu)袋敷在脖子(zi),30分鍾(zhong),一天2次(ci)。 這種熱(re)敷(fu)袋非(fei)常(chang)好用,胃(wei)痛(tong)也可以用它,肩(jian)周(zhou)炎也(ye)能用它,敷肚(du)臍還能補腎。 2、防止骨質疏(shu)鬆 一項(xiang)研(yan)究成(cheng)果(guo)表(biao)明(ming):食用茴香能防止(zhi)骨骼礦物質的流(liu)失和骨質疏鬆(song)症(zheng)產(chan)生(sheng)。這是因為茴香能減(jian)少破骨細胞(bao)的數(shu)量,從而對骨(gu)骼(ge)起到(dao)了保護(hu)效(xiao)應(ying)。 3、護肝(gan)利(li)膽 小茴香揮發的茴香油,能夠促(cu)進(jin)肝組織細胞的再(zai)生。對於患(huan)有肝類疾(ji)病的人(ren),能夠有效的抑(yi)製(zhi)肝病細胞的繁(fan)殖生長(zhang),促進正(zheng)常肝細胞的繁殖(zhi)再生。 小茴香中的多(duo)種營(ying)養(yang)元素(su)及(ji)其特有的茴香油等,能夠起(qi)到促進膽(dan)汁分泌的作(zuo)用,使得膽汁(zhi)的固(gu)體成分比重(zhong)增(zeng)加,從(cong)而達(da)到護膽的作用。 4、理(li)氣和胃 如遇(yu)胃寒(han)嘔(ou)吐(tu)、食欲(yu)不(bu)振(zhen)、胃脘(wan)脹痛者(zhe),可與(yu)幹薑(jiang)、木香等配伍(wu)使(shi)用。 慢(man)性(xing)胃炎(yan)、胃及十(shi)二指腸潰瘍的病人表現(xian)出胃脘冷痛、喜溫、畏(wei)寒肢(zhi)冷(leng)等症狀(zhuang)的,可用小茴香100克、生薑200克同搗(dao),再炒黃(huang)研末,於每日(ri)早(zao)晚用小米(mi)湯送(song)藥(yao)10克治療。 如果你肚子有些(xie)痛,可在做菜(cai)時加點小茴香,或(huo)把小茴香加(jia)到米粥中。 5、通便 小茴香小茴香所(suo)含主(zhu)要成分為(wei)茴香醚、甲(jia)基(ji)胡(hu)椒(jiao)酚(fen)、黃酮等,具(ju)有抑菌(jun)、調節(jie)胃腸功(gong)能、利尿、利膽、保肝等作用。 如(ru)果是便秘,取(qu)小茴香3克、蘿卜子(萊菔(fu)子)3克(ke)共研細末,開(kai)水衝(chong)服,每日2次。 6、殺菌 小茴香所含的茴香醚是天(tian)然植(zhi)物中難(nan)得(de)的殺(sha)菌抗生素,能夠有效的殺滅(mie)大腸(chang)杆菌、痢(li)疾杆(gan)菌等細菌預防胃癌(ai),同(tong)時還能夠起到暖胃護胃的作用。 對於那(na)些畏寒胃弱(ruo)的人而言(yan),在飯菜中少(shao)量加點(dian)小茴香,不僅(jin)能夠暖(nuan)胃護身(shen),還能夠有效的預(yu)防多種感(gan)染(ran)性的腸胃疾病。 7、調節氣管 小茴香含有獨(du)特氣(qi)味,不僅能夠起到刺激腸胃的作用,對於(yu)氣管(guan)黏(nian)膜的異(yi)樣(yang),也能夠起到刺激作用,從而保證(zheng)氣管的氣順氣通。 8、調前(qian)列(lie)腺(xian) 老(lao)年(nian)人被前列腺問(wen)題(ti)困(kun)擾,小便不暢(chang),或著涼(liang)了突(tu)然(ran)無(wu)法(fa)排(pai)尿,可以用布袋(dai)裝(zhuang)上炒燙的粗(cu)鹽和小茴香,熱敷小腹(fu)靠(kao)下的位(wei)置(zhi),暖和了,排尿也就通(tong)暢了,茴香籽用鹽炒製後溫(wen)補(bu)的力(li)量更(geng)強,且(qie)偏(pian)入腎經(jing)。 9、小茴香治病(bing)驗(yan)方 枕頭旁(pang)撒(sa)一點,整夜(ye)睡得香,粥(zhou)飯(fan)裏(li)放一點,驅(qu)寒暖胃,肩頸腰痛敷一敷,疼痛都(dou)沒了,今天開始(shi)記(ji)得用小茴香哦。